“动起来”羽毛球俱乐部体能强化

时间:2017-09-22 10:24 点击:
        羽毛球是一项集耐力、爆发力、速度、灵敏性、协调性于一身的运动项目。对素质要求相当高,所以在学习训练过程中要严格要求做好每一项动作,多做一些手臂和手腕灵活性和力量练习。近日,羽毛球俱乐部为了迎接“绿色校园杯羽毛球联赛”开始了体能训练,训练涉及耐力、臂力、弹跳力等体能上的考验,充分发扬了同学们敢于拼搏、坚持不懈的精神,在提高体能的同时也增进学生之间的交流学习,为比赛取了好成绩打下基础。

         

         
(责任编辑:体育教研室)